TẮM NẮNG VÀO THỜI GIAN NÀO TRONG NGÀY TỐT NHẤT?

TẮM NẮNG VÀO THỜI GIAN NÀO TRONG NGÀY TỐT NHẤT?


Bệnh thiếu Vitamin D là một bệnh mà thường chúng ta không mấy để ý tới. Chính vì thế, đây được coi là một “đại dịch” bị làm ngơ.

Trên thế giới, có khoảng 1 tỷ người mắc chứng bệnh này. Tuy không gây chết người, nhưng nó để lại các hậu quả khôn lường về rỗi loạn chức năng hệ tiêu hoá, hệ cơ xương khớp,… và làm yếu hệ miễn dịch.

Vitamin D được chứng minh có vai trò làm tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng, vitamin D giúp cơ thể kháng lại virus. Đặc biệt là các loại virus SARS như COVID19. Vitamin D giúp cơ thể kháng lại Hội chứng viêm phổi cấp – đây là một trong các triệu chứng của đại dịch COVID19 gây ra.

80% lượng Vitamin D được cơ thể tổng hợp từ ánh nắng mặt trời. Vậy nên Vitamin D còn có tên gọi khác là Vitamin nắng!

Nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng thời gian từ 9h sáng tới 2h chiều là thời gian tốt nhất để phơi nắng (?). Video này sẽ chia sẻ cụ thể hơn điều này,…

Hãy xem các video của các bác sỹ nổi tiếng trên thế giới nói về Vitamin D:

Cùng xem các video về chế độ ăn uống, dinh dưỡng của Thuận tại playlist sau:

___________________________________________________
Kết nối với Thuận Nguyễn:
Facebook:
Youtube:

Hãy đăng ký kênh Thuan Nguyen Xuan để cập nhật video mới nhất nhé!

#vitaminD #thieuVitaminD #hemiendich #tamnang #tắmnắng

Nguồn: https://akbarmontada.com/

Xem thêm bài viết: Xem Ngày Tốt Xấu – Xem Ngày Tốt Khai Trương, Cưới Hỏi, Xây Nhà
xem ngày tốt
nan