Hướng dẫn tập thân HIỆU QUẢ ăn đứt các bài TẠ | Full upper body workout WITHOUT gym



Xin chào các bạn! Hôm nay chúng ta sẽ cùng Công luyện tập tất cả các nhóm cơ ở thân trên với 5 động tác calisthenics căn bản. Các bạn hãy cùng xem tại sao những bài tập này lại được Công chọn ra cho ngày tập thân trên nhé!

Từ khóa liên quan:

source: https://akbarmontada.com

xem thêm các bài viết về chủ đề Khỏe Đẹp: https://akbarmontada.com/category/khoe-dep

Comments (2)

  1. Nhan Tran 09/11/2019
  2. Nguyễn Văn Thương 09/11/2019

Leave a Reply